OMAD diyeti, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri olabileceği belirtilmektedir. https://elliotictjz.nico-wiki.com/843099/günde_tek_öğün_programı_yalnızca_bir_Öğün_sayesinde_sağlıklı_yaşama