เมนูเพื่อสุขภาพอย่างสุกี้แห้งทะเลนั้นได้ประโยชน์จากผักหลายชนิด และการใช้น้ำสต๊อกแทนน้ำมันในการผัดจะช่วยลดแคลอรี่ได้อย่างมากจึงกินได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วน #รวมสูตรอาหาร#สูตรกับข้าว#สูตรอาหาร#สูตรอาหารทำง่าย#สูตรอาหารไทย#อาหารเย็น#อาหารไทย#เมนูอาหารเย็น#แจกสูตร#แจกสูตรอาหาร#แจกสูตรอาหารฟรี สำหรับเมนูจานนี้เหมาะจะเป็นมื้อเช้าเพื่อสุขภาพ เพราะได้สารอาหารครบถ้วนในจานเดียว สามารถทำได้ง่ายๆ เพี... https://www.facebook.com/kindee365