Bu Güne kadar binlerce danışhatıramın on binlerce kilo vermesini esenladım. Siz bile kendinize imanın, başarabilirsiniz! Yukarı kaldırdığınız bacağınızla sürekli tekme atın ve 1 zaman boyunca hareketi tekrarlayın. Hemen ardından öbür bacağa geçerek hareketi aynı şekilde uygulayın. Basen ve kalça kaslarını çkızılıştıran bu egzersizi 2 grup halinde uygulayabilirsiniz. Vajina daraltmak, ... https://www.saglikoji.com/saglikli-ve-keyifli-yas-almak-icin-bu-tekliflere-kulak-verin/